GQI Media | ¿De verdad tenemos que aprender a controlar nuestras emociones? “Cálmate”. “No pienses tanto”. “Tienes que aprender a controlar tus emociones”. Lo hemos escuchado tantas veces que parece una regla de vida: si estamos tristes, deberíamos animarnos; si estamos enojados, calmarnos; si sentimos ansiedad,