Un smoothie, es un batido elaborado a base de zumo y trozos de fruta natural o verduras congelada que podemos tomar a cualquier hora del día. Es una bebida cremosa hecha de frutas y verduras a la que se añade yogur, helado o leche. Aquí traemos
Como es sabido, el Marketing Digital es un conjunto de estrategias de comercialización que están en constante movimiento. En este sentido, debemos estar al tanto de todos cambios e ideas originales que van surgiendo para estar siempre entre los primeros lugares en la red. Para este
¿Qué es el hambre emocional? Para los que desconocemos esta terminología, se refiere a un tipo de ansiedad que nos impulsa a comer, no por hambre, sino por problemas emocionales a los que no sabemos manejar. Esta se manifiesta por lo general cuando estamos en
En nuestro día a día se nos va el tiempo preocupándonos y ocupando nuestra mente en las cosas que tenemos que hacer e incluso en las que no son tan importantes. Al punto que quedamos atrapados en esos pensamientos que no nos aportan soluciones sino
Aunque el magnesio no es tan popular como el calcio o el hierro, es un mineral tan esencial para el organismo como los mencionados anteriormente. Este mineral interviene en la síntesis de aminoácidos y proteínas, equilibra el potasio, el calcio y la transmisión nerviosa. Mas del
Hoy traemos algunos consejos de marketing que nos pueden ayudar a aumentar nuestras ventas y clientes si somos pequeños empresarios. Estilo propio Crear un estilo propio a nuestro negocio o a nuestros productos, nos posiciona en la mente de los consumidores. Tener nuestra marca hará que nos
El modelo PERMA, o teoría del bienestar, se fundamenta en el hecho consciente de que el individuo buscar por su libre elección el buen funcionamiento de sus mecanismos físicos y psíquicos. Es decir, unifica el conjunto de elementos que conforman el bienestar para estar siempre
Realizar ejercicios de estiramiento con frecuencia potencia nuestra respiración, estructura muscular y al mismo tiempo desintoxica la sangre. Los ejercicios de estiramiento realizados de manera continuada previene las molestias musculares. Al realizar estos ejercicios abrimos nuestros pulmones oxigenamos nuestra sangre e incrementamos la circulación. Nuestro diafragma
El podcast ha despegado como un tipo de contenido que los internautas consumen de manera cada vez más frecuente. Estos los podemos integrar en nuestros blogs de la misma manera que una entrada enriquecida con un video que se centre en un tema en particular
Hoy en día las tendencias ponen en práctica, el muy sonado ¨menos es más¨. Y como quieras llamarlo, la decoración del hogar no se queda atrás. Para crear el espacio perfecto, el objetivo es apuntar a habitaciones menos cargadas, más ordenadas, limpias y amplias. Esta tendencia