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Los ejercicios funcionales ofrecen una forma efectiva y versátil de mejorar tu condición física de manera integral. A diferencia de los ejercicios tradicionales de levantamiento de pesas o cardio, estos se centran en movimientos que imitan las actividades diarias y mejoran la movilidad global del

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El té verde y el jengibre se han destacado como ingredientes altamente efectivos para acelerar el metabolismo y promover la pérdida de peso. Cada uno ha sido utilizados durante siglos por sus propiedades medicinales y beneficios para la salud. Los beneficios del té verde para el

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