¿Cómo fortalecer el sistema inmunológico? ¿Cuántas veces no nos hemos hecho esa pregunta? En muchas ocasiones descuidamos nuestros hábitos saludables por circunstancias de la vida.
El espacio para meditar en casa no sólo nos sirve para la meditación, puede ser un lugar para leer, hacer yoga, o simplemente para
El autosabotaje es en psicología la tendencia que tenemos de entorpecer, perjudicar y dañarnos a nosotros mismos en el logro de nuestras aspiraciones, metas
La pérdida de la audición puede deberse muchos factores. Muchos casos pueden deberse a complicaciones en el parto, enfermedades infecciosas, otitis crónicas, exposición a
Existen muchas formas de estar enérgicos y perder peso. Esto puede ser muy fácil siempre que se tenga la disposición para hacerlo y sin
Los ejercicios que ayudan la mente y el cuerpo, nos sirven para relajarnos y mantener con firmeza nuestra figura. De vez en cuando, una
Los cambios hormonales son los responsables de nuestras emociones, sentimientos y variaciones del humor. Por norma, las hormonas trabajan en un equilibrio perfecto, pero
Destacar en el trabajo, es una meta en la que muchos nos empeñamos en alcanzar. Esto es porque siempre aspiramos superarnos, crecer y ser
Administrar el tiempo en el trabajo es fundamental, ya que vivimos sobrecargados de tareas y distracciones. Si aprendemos a administrar el tiempo nuestra productividad
Para lucir la piel sana y rozagante debemos tener presente muchos factores como son los cambios de clima, la alimentación, la limpieza entre otros. Si