El colon irritable o síndrome del intestino irritable (SII), es una afección gastrointestinal crónica que aqueja a millones de personas en el mundo. Se
Los beneficios psicológicos del yoga se basan en la práctica física y mental que garantiza un cuerpo fuerte, control mental y un espíritu generoso.
Síndrome de indefensión aprendida es un estado mental, bien sea del ser humano o animal, que aprendió a reprimirse frente a situaciones difíciles. Permaneciendo
¿Cuáles son los alimentos que refuerzan el sistema inmunológico? Antes de llegar a ese punto es importante saber que al igual que el clima
El tiempo y la energía son recursos valiosos que debemos administrar sabiamente. En el mundo actual, donde el ritmo de vida es acelerado y
El mindfulness y autocuidado son habilidades que se les debe inculcar a los niños desde temprana edad. En un mundo cada vez más acelerado
Las dietas de moda siempre son tendencias. Esto se debe a que muchas personas recurren a ellas en la búsqueda de un peso saludable
Una mente optimista no es una facultad innata del ser humano. Es la actitud de cada individuo frente a situaciones desde una perspectiva favorable. Es
Las sociedades inclusivas y compasivas se convierten en un pilar fundamental para promover el bienestar de todos sus miembros. En un mundo cada vez
Nuestra relación con el dinero, es una reflexión que deberíamos tener presente. Porque aunque pensemos que nos llevamos bien con él es todo lo