Síndrome de indefensión aprendida es un estado mental, bien sea del ser humano o animal, que aprendió a reprimirse frente a situaciones difíciles. Permaneciendo en una actitud pasiva, incluso en momentos donde puede generar reacciones de enfrentamiento o huida. ¿Qué se entiende por síndrome de indefensión
¿Cómo tomar mejores y más rápidas decisiones? Esa es una buena pregunta. A diario tomamos decisiones: desde que vamos a desayunar, hasta elegir lo que vamos a usar para salir de casa. Lo mismo sucede en el entorno laboral. Pues es una realidad que el perfil
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¿Cuáles son los alimentos que refuerzan el sistema inmunológico? Antes de llegar a ese punto es importante saber que al igual que el clima cambia dependiendo de las estaciones, las personas también se ven afectadas en su organismo debido a estos cambios climáticos. Por eso
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El tiempo y la energía son recursos valiosos que debemos administrar sabiamente. En el mundo actual, donde el ritmo de vida es acelerado y las demandas laborales son cada vez mayores, encontrar un equilibrio entre el tiempo y la energía se ha convertido en un
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